Com a chegada do inverno, Belo Horizonte enfrenta um preocupante aumento de doenças respiratórias. De janeiro a 13 de junho de 2025, Minas Gerais registrou 948 mortes por Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG), o que corresponde a cerca de uma vida perdida a cada quatro horas. Durante o mesmo período, a capital registrou 141 óbitos por SRAG e mais de 7 mil internações provocadas por vírus como influenza, coronavírus, rinovírus e vírus sincicial respiratório. Essa intensificação levou o Governo de Minas e a Prefeitura de Belo Horizonte a decretarem estado de emergência, reforçando o sistema de saúde com leitos, contratações e medidas emergenciais.

A vacinação contra a gripe, covid‑19 e outros agentes virais permanece abaixo do ideal. Embora a campanha tenha aplicado mais de 36 milhões de doses nacionalmente, a cobertura em Belo Horizonte é de cerca de 74 % entre grupos prioritários e apenas 38 % entre a população geral. Ao mesmo tempo, a poluição do ar, com níveis até 10 vezes maiores que o permitido pela OMS, e as baixas temperaturas debilitaram ainda mais a imunidade da comunidade.

No ambiente estudantil, o acúmulo de cansaço causado por provas, trabalhos e noites mal dormidas aumenta a vulnerabilidade aos vírus respiratórios. Um salto de 41,4 % nas hospitalizações em maio, comparado a abril, demonstra a pressão que esse contexto exerce sobre alunos e sistema de saúde. Sintomas como cansaço, tosse, dor de garganta e febre têm impactado diretamente o rendimento e o equilíbrio emocional, exigindo remanejamentos acadêmicos e suporte comunitário.

Para enfrentar esse cenário, é fundamental adotar medidas eficazes de prevenção. A vacinação continua sendo a prioridade máxima e pode ser obtida em postos de saúde da capital ou por meio de campanhas extramuro em escolas, parques e centros comerciais. Hábitos básicos como lavar as mãos com frequência, manter ambientes bem ventilados com umidificação moderada e utilizar máscaras quando houver sintomas reduzem a propagação viral. A alimentação equilibrada, rica em frutas e proteínas, aliada à hidratação constante e à moderação de cafeína, fortalece o sistema imunológico. No plano escolar, recomenda-se organizar os estudos com pausas regulares, priorizar um sono reparador e manter roupas limpas para evitar exposição a ácaros.

Em casos de sintomas persistentes ou agravantes, como febre alta, tosse intensa ou falta de ar, a orientação é buscar atendimento médico imediato, com atenção especial a crianças, idosos e pessoas com comorbidades. No Colégio Determinante, a proposta é integrar saúde e aprendizado. Aquele sol agradável que aquece o pátio nos intervalos pode ser valorizado como elemento de bem-estar. Caminhar sob a luz do sol, socializar com colegas entre as aulas e equilibrar descanso e atividades são ações que nutrem corpo e mente. Ao estimular práticas de autocuidado, apoio mútuo e responsabilidade, o Determinante fortalece alunos, professores e famílias para atravessar o inverno com energia, foco e segurança, prontos para celebrar o término do semestre com saúde e bem-estar.